jak brac

masee, lcze że HMB da mi również dobrą jakość mięsnia...czyli jak je brać?

Zbadaj estro jesli wyjdzie dobrze zrob przerwe na 3 tygodnie z tesciem i zacznij brac od nowa najlepiej propionat bo malo jest w krwi a jakosciowo prop jest najlepszy ma az 85%twscia nie jak inne 73% raczej slaba rada z propionatem. po krotkim estrze skoki cisnienia bedzie mial jeszcze wieksze i "agresywniejsze"

DT 5g mono rano no xplode przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mono rano tylko jak cwiczysz tam o 16-17 to nie wiem czy dobrze bedzie brac no xploda bo mozesz miec klopoty ze snem potem, musisz to sprawdzic Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2011-08-24 09:25:51

człowieku masz problemy z czytaniem etykiet na puszkach ? jeżeli tak to nie ma o czym gadac juz irytują mnie takie d****ne pytania typu "jak to brac" wszystko jest napisane a sezonowcy bez przerwy zaśmiecają forum z takimi zagwozdkami

Do tego możesz brać wszystko . To tylko witaminy jak kolega wyżej napisał już .

Magnum 8000 : według braków w diecie Dextro: wywal, a jak już chcesz brać to bierz po treningu w porcji ok. 40g mono: DT rano na czczo 5g i przed/po treningu 5g DNT rano na czczo 5g i w porze treningu 5g

Mam tego nowego. A mogę robić tak że brać np. 50% dawki po treningu + bcaa oraz drugie 50% reanimatora na noc? Robiłem tak jak miałem dużo darmowych próbek i czułem że są na prawdę dobre efekty. 95g reanimatora jest ohydne w smaku, i nie da się tego pić ;/

mono brac na lyzeczke , do buzi i zapic woda czy rozpuscic? jak najlepiej?

[...] są dosyć intensywne,jem bardzo dużo staram sie dostarczać minimum 140 gram białka dziennie. I teraz tak zakupiłem na początek takie lajtowe odzywki i chciałbym doradzić sie jak najlepiej je brać: Kreatyna monohydrat Universal(czy mogę stosować więcej niż 10 G dziennie? Słyszałem ze co niektórzy wtedy czują jej działanie ja po 10 G dziennie tak [...]

Unidox Solutab 1 tabletke dziennie jak myslisz moge metke brac?

A kiedys bodajze Roid Rage pisal, że ma wycięte gino w jednym sucie i na SAA mu wywala ino ale tylko w tym nie wyciętym.Czyli jak jest dobrze wyciete to nie powinno wrócićJa mialem wycinane prywatnie i teraz nie wiem czy sie brać za coś żeby przypadkiem nie wróciło...

dlaczego nie, możesz brać samego DT rano porcja xp przed treningiem porcja vp DNT rano porcja xp ale kupując cm3 po prostu jest ekonomiczniej i taniej, więc jak chcesz, jeśli zdecydujesz się na cm3 to poranną dawkę xp w DT i w DNT zastąp 4 cap cm3

mam jeszcze pytanie, póki co wstrzymam się jak mówiłeś, ale gdyby połączyć n2 z noxem to w jakim czasie przed treningiem je brać?

[...] muscle system protein 80%).BCAA uzywam 9 tab przed treningiem 30min. Moim celem jest schudniecie pare kg, chociaz moze za ok miecha zostawie to i bede cwiczyl na mase(przy jak najmniejszym dodartkowym otluszczeniu) a zabawe w chudniecie zaczne w kwietniu, maju. Czy lepiej non stop leciec na serwatce czy uzywac dwoch roznych typow (nie [...]

jak stack to clout albo hp by mnie interesowal tylko nie wiem czy warto tak stack brac na przedluzenie

[...] i dokozaheksaenowy (DHA), które z kolei występują już w oleju rybim. Nie byłoby problemu, gdyby zamiana LNA w EPA i DHA zachodziła na przyzwoitym poziomie, niestety tak nie jest. Konwersja LNA -> EPA jest wydajna w około 10-15%, do DHA prawie zerowa. Więc powinieneś brać jeszcze kapsy, choć możesz w mniejszej ilości, tak jak zaleca producent

No wlasnie, ze nie moge chociac dziennie, pije mleko, jem jogurty to nic nie daje i jeszce jedno, jak bede bral odzywke to bede mial motywacje, zeby chodzic na silownie, juz kiedys cwiczylem, ale po 2 miesiacach skonczylem z silownia, a teraz znowu wracam ;P nie chodzi mi, zeby juz dzisiaj zaczac brac odzywke tylko np. tak za 1-2 miesiace :) [...]

ok, jak to brac w dni NT i T ? Co moznaby jeszcze ew tutaj wlaczyc ?

wg treca DT 4 rano 4 przed treningiem 4 po treningu DNT 4 rano 4 miedzy posilkami 4 przed snem czyli olac to i brac tak jak mowisz tak? nie wiem czy cos to ma do rzeczy ale jest to jablczan

niebylo zadnej promocji....wczesniej juz bralem mete i teraz chcialem dozucic teske do tego....kumpel mi tlumaczyl jak to brac ale zabardzo go niezrozumialem i dlatego sie was pytam